Hula Hoop

Einige Wochen nach „Sport am Meer“ habe ich erneut das Zelt aufgestellt und spontan ein paar sonnige Herbsttage ebenfalls auf Norderney verbracht. T-Shirt-Wetter und Wahnsinnshimmel, und sogar nochmal Schwimmen im Meer!

Der wunderbare Hoop der mich begleitet hat ist ein erstes Probeexemplar aus „PolyprÖ“, dem in Österreich extra für Hoopzwecke hergestellten Polypropylen, das sich wunderbar spielen lässt und bald in meinen Shop einziehen wird. Jippieh!

Das Exemplar, das ihr hier sehen könnt, hat einen Durchmesser von 83cm (eigentlich sollten es 85 werden, aber durch einen Denkfehler beim Verbinder einbauen musste ich auf dieses krumme Maß kürzen 😉 ), eine Rohrstärke von 16mm und ist beklebt mit „Fluro Pink Radiant“-Tape.

Und hier noch ein paar Videoimpressionen, einmal aus der Dämmerung mit Fast-Vollmond, und einmal vom strahlenden Sonnenschein am Tag. Musik: Meer und Wind Originalton 🙂 , best sound ever!

An diesem wechselhaften Wintertag heute stöbere ich in meinen Fotos und Videos aus wärmeren Tagen 🙂
Anfang August letzten Jahres hat die liebe Rosi aus Hannover bei „Sport am Meer“ auf Norderney verschiedene Hoop-Workshops angeboten, und zusammen mit einigen anderen Reifenbauer:innen habe ich diese Veranstaltung durch Reifenspenden gesponsert.

Und da Norderney von Bremen aus super zu erreichen ist, habe ich mir die Gelegenheit nicht entgehen lassen, dort vorbeizuschauen, liebe Hoopies zu treffen und die Reifen in Aktion zu sehen. Es war ziemlich lustig, plötzlich mein Logo an der Strandpromenade zu entdecken und wie eigentlich überall, wo reifenschwingende Menschen zusammenkommen, war die Stimmung super 🙂 .

Spontan gab es dann noch ein kleines Werbevideo mit Heike, die auch Reifen für die Veranstaltung gebaut hat, Rosi und mir:

Happy Hooping!! ❤️

Schon über ein Jahr ist es her: Zirkuswoche in der Umschulung zur Erzieher*in! Das war eine tolle Woche voller Artistik von früh bis spät, und am Ende gab es eine kleine Show mit allem, was innerhalb der Woche erarbeitet wurde. Eine Hula Hoop- Nummer von mir war auch dabei. Zum ersten Mal seit langem hab ich damals wieder vor Menschen gespielt, aufgeregt wie immer 😀 und vor lauter Aufregung hab ich auch richtig viel vergessen, fast eine Minute Onbody fehlt in der Choreographie. Aber egal, ich hatte Spaß und ich glaube, das Publikum auch 🙂 .
Viel Spaß beim Anschauen!!

Dieses Video wollte ich schon lange mal machen: Während der schmalere Reifen für Fortgeschrittene mit seinem Push-Button-Verschluss ganz einfach und selbsterklärend zu öffnen ist, sieht das bei dem Anfänger:innen-Reifen, der wie eine Acht zusammengeklappt und dann gefaltet werden kann, schon etwas anders aus. Meinen Reifen liegt zwar eine Anleitung bei, aber es ist nicht so einfach per Text und Fotos zu erklären, wie genau das geht. Deshalb heute eine Anleitung in bewegten Bildern 🙂 .

Viel Spaß beim Ansehen und Nachmachen! Happy Hooping! ♥

Manche Hula Hoop Tricks übe ich eeeeeewig. Das Video von heute zeigt meine im letzten Sommer zusammen mit Svenja gestartete Hula- Hoop- auf- dem- Boden- Challenge:

Unser Ziel war es, mit dem Hoop am Fuß in die Kerze zu kommen, rückwärts über die Schulter abzurollen und den Reifen wieder auf die Hand zu geben. Erhöhter Schwierigkeitsgrad: Zu Beginn den Reifen um den Hals herum auf den Fuß werfen (das klingt tatsächlich schwieriger als es ist 😀 ). Naja und so halbwegs elegant soll es natürlich auch aussehen, daran arbeite ich noch weiter 😉 .

Ich musste tatsächlich erst einmal lernen, das Abrollen aus der Kerze ohne Reifen hinzukriegen. Das gehörte für mich vor bis noch gar nicht langer Zeit in die Kategorie „dafür bin ich nicht sportlich genug“. Aber wie so oft hat eine gute Erklärung der Technik zusammen mit ein bisschen Überwindung aller Angst das unmöglich Scheinende möglich gemacht und so kugele ich seit letztem Sommer regelmäßig über die Matte.

Das momentane Ergebnis habe ich in einem kleinen Film festgehalten- viel Spaß beim Anschauen!

Musik:

Um ehrlich zu sein: Viel habe ich gar nicht gehoopt, mir war es entweder zu heiß oder zu windig und meistens baumelten die Reifen nur ungenutzt am Rucksack 😉 .

Gerade der Wind macht einigen Tricks einen Strich durch die Rechnung, und so bin ich froh, dass im Film trotzdem ein paar Sachen zu sehen sind, an denen ich gerade übe. An der angespannten Mimik muss ich auch noch feilen 😀 .

Viel Spaß beim Anschauen!

Musik:

So sieht es aus im Bewegungsraum der VHS im Bamberger Haus in Bremen. Wir sind gerade dabei, alle im Kurs gelernten Tricks zu wiederholen.

Viel gelernt an zehn Terminen und SO schnell ging die Zeit vorbei!!

Danke an alle, die dabei waren, ob im Bamberger Haus, bei der VHS Süd oder beim Unisport. Es war so schön mit euch!! <3

Musik: Spots Action von Audionautix
Spots Action von Audionautix ist unter der Lizenz Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) lizenziert.
Interpret: https://audionautix.com/

Zum Jahreswechsel keine langen Worte, sondern ein Video von der Generalprobe meiner diesjährigen kleinen Feuershow.

Und gleichzeitig meine ersten Versuche, ein Videoschnittprogramm zu bedienen 😀 .

Viel Spaß beim Anschauen und alles Liebe für 2018!

🙂

Musik:

Opus One von Audionautix ist unter der Lizenz Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) lizenziert.

Interpret: https://audionautix.com/

Eines der Dinge, die ich am Hoopen besonders mag, ist die unendliche Anzahl und Vielfalt der Tricks.

Es wird einfach nie langweilig, denn neue Herausforderungen warten wie Sand am Meer. Bei mir ist es seit einiger Zeit das Spiel mit mehreren Reifen.

Ich bin jedes Mal aufs Neue überrascht, wie wahnsinnig anstrengend das Hoopen mit mehreren Reifen um den Körper ist. So viele Körperteile sind in permanenter Anspannung und so viele Bewegungen laufen gleichzeitig ab- schon das Aufwärmen ist ein richtiges Workout, Schweiß und Muskelkater inklusive.

Die ersten krummen und schiefen Versuche seht ihr hier im Video (auf den blauen Link klicken) – wow was war ich glücklich!

Ich freue mich schon darauf , mir das in ein paar Jahren nochmal anzugucken, in der Hoffnung, dass bis dahin noch einiges an Geschmeidigkeit und Selbstverständlichkeit hinzugekommen ist:

Eine sehr große Herausforderung für meine beiden Gehirnhälften ist das Offbody- Hoopen mit zwei Reifen. Und dabei sieht das immer so leicht aus!

Sobald meine eine Hand etwas anderes machen soll als die andere Hand ist erst einmal alles aus. Ein richtiger Knoten im Kopf und das Gefühl „das kann doch gar nicht gehen“. Geht aber doch. Meistens hilft es, die Bewegungen erst abwechselnd mit nur einer Hand zu üben, bis ein Automatismus entsteht. Und dann, wenn beide Hände gleichzeitig dran sind: Nicht mehr nachdenken! 😉

Und dann geht es sozusagen Millimeter für Millimeter weiter, bis irgendwann die Bewegung im Fluss und der Knoten geplatzt ist.

Ein super Gefühl! Und nach einer Weile Übung kannst du dir dann überhaupt nicht mehr vorstellen, wie es war, als es noch so stockend war.

Die beiden folgenden Videos zeigen die 3-Beat-Rückwärts-Weave, meine neueste Baustelle. Auf dem ersten Video seht ihr den Vorführeffekt, der bei mir immer losgeht, sobald eine Kamera angeschaltet ist 😉 – aber so ungefähr wie im Video sah es zwei Wochen vorher aus, als der Trick noch nicht geklappt hat.

Das zweite Video zeigt- nach Gewöhnung an die Kamera- den momentanen Stand meiner Fortschritte. Juchhu!!

Happy Hooping!! ♥