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Mai 15 2020

Ein Hocker wird zum Vogelfutterhaus

Ein ausrangierter Hocker aus dem Haushalt meiner Eltern hat eine neue Aufgabe bekommen: Als Vogelfutterhaus im Garten!

Mein Vater hatte die Idee dazu, und gemeinsam haben wir das Häuschen hergestellt.

Das ist der alte Hocker
Erstmal wird er auf den Kopf gestellt
…und dann an der gewünschten Stelle abgesägt.

Das Problem bei unserem Hocker war, dass die vier Beine schräg nach außen ragten. Bei geraden Beinen wäre es möglich, sie einfach im 90-Grad-Winkel abzusägen, damit sich das Dach gut darauf befestigen lässt. Wir haben zwar auch im 90-Grad-Winkel abgesägt, mussten aber dann noch eine ganze Weile feilen und schmirgeln, um eine ebene Fläche zu erzeugen, auf der das Dach aufliegen kann.

Jetzt passt es!

Das Dach besteht aus zwei Brettern, die an den abgesägten Beinen festgeschraubt werden. Eins der Bretter ist so viel länger wie das andere dick ist, damit sich die Dachspitze ergibt und beide Seiten gleich lang nach unten ragen. Ist das verständlich? 😉

Oben an der Kante werden sie verleimt und verschraubt. Aus den übrigen Streben vom abgesägten Teil des Hockers basteln wir dann eine Umrandung für die Futterfläche, damit das Futter später nicht herunter geweht wird. Dazu haben wir vier Mal je zwei der Streben auf die passende Länge zugesägt und aufeinander genagelt. Der vordere Teil bleibt herausnehmbar und lässt sich mit Hilfe einer kleinen Holzlatte festklemmen.

Nach einem frischen Anstrich und Dachpappe zum Schutz des Holzes sieht die Futterstelle dann so aus:

Umrandete Futterstelle
Futterstelle geöffnet

Jetzt fehlt nur noch der Pfahl (der besteht bei mir aus dem lackierten Innenleben eines alten Sofas) und der nächste Winter und die Fütterung kann beginnen! 🙂

By frosch • Allgemein, Sachen selbermachen, Waldgarten & Permakultur •

Apr. 29 2020

Eine Schubkarre voller Erdbeeren

Da ich immer nach Möglichkeiten suche, meine Pflanzen vor Kaninchen und Schnecken zu schützen, kam mir diese alte Schubkarre vom Sperrmüll gerade recht. Mit wenigen Handgriffen wurde ein Erdbeerbeet daraus!

Zuerst habe ich einige Löcher in den Boden der Schubkarre gebohrt, damit überschüssiges Regenwasser abfließen kann.

Zuerst habe ich eine Lage Blähton eingefüllt, damit die Drainagelöcher nicht verstopfen. Auf den Blähton kommt dann ein Vlies (das muss nicht unbedingt sein, ich hatte es irgendwo so gewesen, aber im Grunde kann auch direkt auf den Ton die Erde eingefüllt werden). Am besten nicht so hoch wie bei mir, sondern nur bis kurz unter den Rand, sonst läuft beim Gießen alles hinunter.

Und da die Schubkarre mit der Erde ein ordentliches Gewicht bekommt, macht es Sinn sie schon vor dem Befüllen an den gewünschten Platz zu stellen. 😉

Dann kannst du die Schubkarre nach Herzenslust bepflanzen. Ich habe Erdbeeren gewählt, weil ich davon nie genug bekommen kann, weil sie sich prima von alleine weitervermehren und über ihre Ausläufer auch nach unten auf den Boden wachsen (ein paar Ausläufer habe ich schon gleich in die Wiese gepflanzt). Dort dürfen sie sich dann im Laufe der Jahre weiter verbreiten.

By frosch • Allgemein, Sachen selbermachen, Waldgarten & Permakultur •

Apr. 2 2020

Frühling ins Glas: Schlehenblüten-Gelee mit Marzipanduft!

Ich hinke mit diesem Artikel ein paar Tage hinterher, denn die Vollblüte der Schlehen ist hier in Bremen schon seit ein paar Tagen vorbei. Vielleicht findest du beim Spaziergang in deiner Nähe noch einen blühenden Strauch- ich empfehle tief die Nase hineinzustecken (Achtung nicht zu tief, wirklich große Dornen!), der Marzipanduft ist himmlisch!

Du kannst die Blüten sammeln, indem du sie vorsichtig von den Zweigen abstreifst (dabei noch einmal der Vorsichtshinweis mit den Dornen, siehe Foto).

Genau wie bei meinem Rezept für Holunderblüten- Gelee (das findest du hier) brauchst du nun noch Apfelsaft und ein Päckchen Gelierzucker. Die Menge des Saftes variiert je nach Zucker, achte einfach darauf, welche Mengenverhältnisse auf der Packung angegeben sind. Bei mir waren es 750ml Flüssigkeit auf 1 kg Gelierzucker, dazu habe ich gut drei Handvoll Blüten gesammelt. Die Blüten gibst du in den Apfelsaft und lässt das ganze an einem kühlen Ort einige Stunden oder über Nacht ziehen. Je mehr Blüten und je länger die Ziehzeit desto intensiver das Aroma: Ich fand meine drei Handvoll Blüten, die über Nacht gezogen sind, schon sehr intensiv, zwei Handvoll hätten locker gereicht.

Dann die Blüten mit Hilfe eines Siebes herausfiltern und den aromatisierten Saft mit dem Gelierzucker aufkochen. In Gläser abfüllen und fertig! Den Geschmack kann ich schwer beschreiben: Fruchtig, süß und mit Marzipanaroma, SEHR lecker!

Guten Appetit! 🙂

 

By frosch • Allgemein, Rezepte •

März 24 2020

Vegane Mandelhörnchen

Okay gleich vorneweg: Dieses Rezept ist ein einziger Zuckerschock, weit entfernt von allem, was mit gesunder Ernährung oder Einschränkung des Zuckerkonsums zu tun hat 😀 . Aber mir war danach, und vielleicht tüftel ich eines Tages noch daran herum, in der Hoffnung auf eine zahnfreundlichere Variante.

Solange könnt ihr euch das hier schmecken lassen: Ruckzuck fertig und richtig lecker!
Für 7 mittelgroße Hörnchen brauchst du:

  • 200 Gramm Marzipanrohmasse
  • 6 TL Aquafaba (veganer Eischnee, 6 TL ersetzen 2 Eiweiß, das Rezept findest du hier)
  • 100 Gramm Zucker
  • 1 Päckchen Vanillezucker
  • 50 Gramm Mehl
  • 50 Gramm gehobelte Mandeln
  • 50 Gramm Zartbitterkuvertüre

Mit Hilfe eines Handrührgeräts das Aquafaba mit der Marzipanrohmasse vermischen. Nach und nach Zucker, Vanillezucker und Mehl dazugeben, bis eine geschmeidige Masse entsteht.
Aus dieser Masse Hörnchen in gewünschter Größe formen und in den gehobelten Mandeln wenden.
Bei 200 Grad (Umluft) 10- 15 Minuten backen. Die genaue Zeit hängt von der Größe der Hörnchen ab, also ab und zu mal in den Ofen gucken. Wenn die Mandeln beginnen, sich leicht zu bräunen, sind die Hörnchen fertig gebacken. Auskühlen lassen. Kuvertüre im Wasserbad schmelzen und die Enden der Mandelhörnchen damit bestreichen.


Guten Appetit! 🙂

By frosch • Allgemein, Rezepte •

März 24 2020

Veganer Eischnee: Aquafaba!

Für mich hat das vegane Backen völlig neue Welten erreicht, als ich neulich zum ersten Mal von Aquafaba gehört habe: Eischnee ganz ohne Hühnereiweiß! Aus dem Kochwasser von Kichererbsen oder anderen Bohnen lässt sich im Handumdrehen eine schaumige Masse herstellen, die dem Hühnereiweiß in Konsistenz und Fähigkeiten in nichts nachsteht.

Ja das klingt erst einmal alles andere als lecker, aber es ist wirklich gigantisch toll. Der Kichererbsengeruch und -geschmack  verfliegt beim Backen völlig und es gibt so viele Einsatzmöglichkeiten! Die Palette veganisierbarer Rezepte hat sich dadurch für mich unglaublich erweitert, besonders wenn ich an meine Kindheits-Lieblings-Weihnachtsrezepte denke.

Für richtige Baisers hab ich den Dreh noch nicht so richtig raus, ich war zu ungeduldig, hab gehobelte Mandeln und Schokosplitter in das Aquafaba gegeben, das Mischungsverhältnis nicht gut beachtet oder vielleicht auch nicht lange genug aufgeschlagen (oder der Backofen war zu heiß, Baisers aus Aquafaba nicht über 90 Grad backen)… aber das, was ich dann vom Backblech gekratzt habe, schmeckt unglaublich lecker und schmilzt im Mund.

Das Abtropfwasser aus einer Dose Kichererbsen entspricht ca. 125 ml, für ein zu ersetzendes Eiweiß brauchst du 2 EL davon (das sind ca. 30 ml). Der Rest hält sich einige Tage im Kühlschrank und lässt sich auch prima einfrieren, so dass du gut einen kleinen Vorrat anlegen kannst.

Damit das Kichererbsenwasser fest wird, gibst du etwas Backpulver und etwas Zitronensaft dazu. Die Mengenangaben dazu schwanken im Netz, ich habe für zwei Eiweiße (also 6 TL Aquafaba) einen halben TL Backpulver und einen halben TL Zitronensaft genommen. Mit dem Handrührgerät auf höchster Stufe einige Minuten schlagen, und schon ist der „falsche Eischnee“ fertig!

Noch stabiler wird das Ganze, wenn du Johannisbrotkernmehl oder einen anderen Stabilisator dazugibst (viele nehmen Xanthan, das habe ich selber noch nicht ausprobiert).

Viel Spaß beim Experimentieren! 🙂

By frosch • Allgemein, Rezepte •

März 8 2020

Hula-Hoop Galerie :-)

Beim Aufräumen meines Foto-Ordners bin ich auf eine ganze Sammlung von Reifenfotos gestoßen, die ich im Laufe der letzten 5 Jahre gebaut habe. So viel glitzerbunte Freude! 🙂 …. hier eine kleine Auswahl!

Falls du auf der Suche nach deinem Wunschreifen bist kannst du dich hier inspirieren lassen! Viel Spaß beim Stöbern! ♥ ♥ ♥

By frosch • Allgemein, Hula Hoop, Products with Love (früher: Dawanda) •

Jan. 12 2020

Challenge 2020: Einmal bis zur Decke….Check!

Tja, so schnell war ich mit guten Vorsätzen wohl noch nie: Schon am 9.1. war dieses Jahr das erste Ziel erreicht, nämlich einmal am Vertikaltuch bis ganz nach oben zu klettern. Im Video seht ihr den zweiten Durchgang des Abends, da waren die Arme schon etwas lahm und es hat deutlich länger gedauert als beim ersten Durchgang 😀 .

Ich bin ganz fasziniert davon, wie schnell sich ein Trainingseffekt eingestellt hat: Wir haben das Ganze erst zum dritten Mal geübt, beim ersten Mal vor einigen Wochen war ich schon nach wenigen „Schritten“ nach oben total erledigt (zumal ja auch das runterkommen noch etwas Kraft erfordert). Ich bin gespannt was noch kommt. Und muss immer an meine Sporttrainerin aus Kindertagen denken, die außer ein paar abfälligen Bemerkungen zu mir und meinem Körper nichts weiter zu meiner sportlichen Entwicklung beizutragen hatte… wenn die wüsste! 😉

Ich bin jedenfalls ganz happy und war nach der Kletterei so aufgedreht, dass ich ewig nicht einschlafen konnte.

Sorry für die schwarzen Seiten, das Video ist hochkant gefilmt und ich kriege es auf die Schnelle jetzt nicht hin das zu verbessern, hab vollkommen vergessen wie ich das beim letzten Mal gemacht habe 😉 . Bei Gelegenheit arbeite ich es nach und tausche es aus. Viel Spaß beim Anschauen!! 🙂

https://froschkonzert.bplaced.net/wp-content/uploads/2020/01/Tuch-hochkant-klein.mp4

By frosch • Allgemein •

Jan. 1 2020

Eine Diskokugel aus alten CDs

Zum Start ins Neue Jahr gibt es heute ein bisschen Glitzer: Aus alten CDs oder DVDs kannst du dir deine eigene Diskokugel herstellen. Du brauchst:

  • alte CDs oder DVDs
  • eine gute Bastelschere mit langer Schneide
  • Heißkleber
  • eine Kugel aus Acrylglas (bei mir: 20cm)

Mit der Schere schneidest du die CDs in Stücke. Ich hatte den Tipp gelesen, die CDs vorher entweder in den Tiefkühlschrank zu legen oder zu erhitzen, damit sie sich leichter schneiden lassen, aber beides hat bei mir nicht wirklich viel genützt. Leider war es bei den meisten von meinen CDs so, dass die Folie beim Schneiden abgesplittert ist (auch da hat weder Frost noch Hitze geholfen), nur bei manchen Sorten ging das gut. Ich habe alte, gebrannte Datenträger genutzt, vielleicht geht es mit anderen CDs besser?

Die fertigen Stücke habe ich mit Heißkleber auf die Acrylkugel geklebt, und zwar so, dass keine größeren Lücken entstehen. Achte darauf, die CD-Stücke richtig herum aufzukleben, so dass die schillernde Seite der Folie zu sehen ist!

Das Kleben geht im Vergleich zum Schneiden recht schnell, ruck zuck war die Kugel dann fertig.

Happy 2020!! 🙂

By frosch • Allgemein, Sachen selbermachen •

Dez. 24 2019

Liebste Lieblingsplätzchen aller Zeiten: Mocca-Ecken!

Es gab in meiner Kindheit wirklich viele verschiedene, leckere Weihnachtsplätzchen, aber mein absoluter Liebling seit eh und je: Mocca-Ecken, diese köstlichen kleinen Schnitten, die irgendwann den Weg ins Rezeptebuch meiner Familie gefunden haben. Vor einigen Jahren habe ich das Rezept veganisiert. Und hier ist es nun, noch schnell ein Foto vom Ergebnis gemacht bevor alle Vorräte wieder verputzt sind 🙂 :

Zutaten:

  • 200gr Margarine
  • 200gr brauner Zucker
  • Ei-Ersatz für 2 Eier (z.B. 2 EL Sojameht+4EL Wasser)
  • 1TL Zimt
  • 125gr gemahlene Mandeln
  • 100gr vegane Zartbitter-Schokolade
  • 250gr Mehl
  • 1TL Backpulver
  • 2EL Rum
  • 3TL Pulverkaffee
  • 3EL heißes Wasser
  • 200gr Puderzucker
  • 1 Packung Moccabohnen Zartbitter

Ei-Ersatz anrühren und Schokolade raspeln, dann den Ei-Ersatz mit Margarine, Zucker und Zimt schaumig schlagen. Mandeln, geraspelte Schokolade, Mehl, Backpulver und Rum unterrühren. Den Teig auf das Blech streichen und bei 175 Grad Celsius 20 Minuten lang backen.

Für den Guss den Pulverkaffee mit dem heißen Wasser verrühren und tröpfchenweise mit dem Puderzucker verrühren,  bis der Guss sich gut streichen lässt. Den Teig, sobald er aus dem Ofen gekommen ist, damit bestreichen und mit Moccabohnen so belegen, dass er anschließend in kleine Rauten oder Rechtecke geschnitten werden kann.

Guten Appetit! 🙂

By frosch • Allgemein, Rezepte •

Dez. 15 2019

So geht das Auf- und Zuklappen des Anfänger:innen-Reifens!

Dieses Video wollte ich schon lange mal machen: Während der schmalere Dancehoop mit seinem Push-Button-Verschluss ganz einfach und selbsterklärend zu öffnen ist, sieht das bei dem Fitness-/Anfänger:innen-Reifen, der wie eine Acht zusammengeklappt und dann gefaltet werden kann, schon etwas anders aus. Meinen Reifen liegt zwar eine Anleitung bei, aber es ist nicht so einfach per Text und Fotos zu erklären, wie genau das geht. Deshalb heute eine Anleitung in bewegten Bildern 🙂 .

Viel Spaß beim Ansehen und Nachmachen! Happy Hooping! ♥

https://froschkonzert.bplaced.net/wp-content/uploads/2019/12/Reifen-auf-und-zu.mp4

By frosch • Allgemein, Hula Hoop •

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